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到2020年人均預(yù)期壽命超77歲 想要長(zhǎng)壽需做到這九點(diǎn)

到2020年人均預(yù)期壽命超77歲 想要長(zhǎng)壽需做到這九點(diǎn)

時(shí)間:2017-01-11

國(guó)務(wù)院日前印發(fā)《“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》提出,到2020年,覆蓋城鄉(xiāng)居民的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度基本建立,實(shí)現(xiàn)人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù),人均預(yù)期壽命在2015年基礎(chǔ)上提高1歲,超過77.3歲。 此前,世衛(wèi)組織曾發(fā)...

老年人練太極對(duì)哪些部位有好處?練太極的細(xì)則

老年人練太極對(duì)哪些部位有好處?練太極的細(xì)則

時(shí)間:2017-01-06

太極是很多老年人日常鍛煉身體的選擇,深受喜愛。不過,你知道練習(xí)太極應(yīng)該注意哪些呢?與此同時(shí),具體來說連太極又會(huì)有對(duì)哪些身體部位有好處呢?在這里,一一為大家介紹一下吧。 老年人練太極的好處 軀體。太極拳要求上身...

年輕白領(lǐng)睡眠不足易健忘 提高記憶有5方法

年輕白領(lǐng)睡眠不足易健忘 提高記憶有5方法

時(shí)間:2017-01-06

“健忘”也不再是老年人的專利,很多年輕人也加入了健忘的陣營(yíng)。那么年輕人健忘怎么辦?中醫(yī)指出,年輕人想增強(qiáng)自己的記憶力,不妨試試以下5個(gè)建議。 年輕白領(lǐng)越來越健忘 案例:在一家外企公關(guān)部工作的王小姐,平時(shí)工作節(jié)...

學(xué)會(huì)這些能救命! 幾種常見意外的急救法

學(xué)會(huì)這些能救命! 幾種常見意外的急救法

時(shí)間:2016-12-27

生活中,經(jīng)常會(huì)遇到各種意外,例如:溺水、異物卡喉、跌傷、燙傷等等。當(dāng)然這些意外都是大家不希望發(fā)生的,但一旦發(fā)生了,我們要怎么應(yīng)對(duì),以將危害減少到最小呢?在日前,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院舉行的急救知識(shí)講座中,急診...

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