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對于很多妹子們來說，都不愿意在自己的身上看見痘痘。尤其是臉上長痘痘不僅影響美觀，長痘痘的部位也在隱隱約約的告訴你，身體的哪些部位出現(xiàn)了毛病。長痘痘的原因有很多，以下情況很有可能導(dǎo)致痘痘在臉上綻放。

臉上長痘痘的原因

額頭長痘的原因：

一般痘痘長在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳?；仡櫼幌?，是不是最近的工作壓力較大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長痘痘，那就對了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠，多聽音樂，放松心情。

還要記得多喝開水，非常是茶水，因?yàn)橛行┎栾嬀哂星寤鹋哦镜墓πАＳ袝r(shí)間最好能出去旅行，如果沒有很長的假期，在周末找一些同城的人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也好哦，舒解壓力是最重要的哦！

下巴長痘的原因：

月經(jīng)來的前幾天痘痘常會(huì)在這個(gè)部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個(gè)部位發(fā)痘的女生，都會(huì)有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時(shí)多用熱水泡手腳，堅(jiān)持兩個(gè)月以上冬季手腳就不會(huì)那么冷了。

左臉頰長痘的原因：

如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。

如果平時(shí)壓力過大，不注意適當(dāng)調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，也會(huì)引起不同程度左臉頰長痘。那我們就應(yīng)該堅(jiān)持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴(yán)重可以看中醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的調(diào)理。

右臉頰長痘的原因：

右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過敏。也可能是感冒前兆。平時(shí)應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng)，多喝開水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過敏的食物。

鼻尖長痘的原因：

主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會(huì)暴痘。所以要少吃寒性食物。因?yàn)楹允澄锶菀滓鹞杆岱置冢斐晌富疬^大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。

唇周長痘的原因：

觀察一下是否便秘，如果不改善便秘的情況，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。要有優(yōu)良的飲食習(xí)慣，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚。平時(shí)也要多吃富含纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

預(yù)防臉上長痘的生活小妙招

1、飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是一些有清熱涼血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜等。還要注意平時(shí)多喝水，保持排泄通暢，避免體內(nèi)毒素堆積。平時(shí)可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等，清除肺熱。

2、若臉上已有痘痘，可用鹽水清潔，再用清水清洗干凈。因?yàn)辂}水在殺菌消炎方面有一定的作用。

3、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬；床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3--4個(gè)月?lián)Q洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。

4、注意調(diào)節(jié)心情。一些心理障礙和壓力，如失落、焦躁、抑郁、煩悶等，會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，使得痘痘皮損形成。所以在日常生活中我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，盡量讓自己快樂生活。